Valnerina – Umbria – Italia

VALNERINA

E’   una   bella  valle   che  non conoscevo ma che mi ha entusiasmato.

Cosi chiamata  perché scavata ed attraversata dal  fiume Nera.

Il   Fiume   Nera

Nasce   nelle    Marche  …   presso i  Monti Sibillini

Scorre    in     Umbria    …   per quasi  tutto il  suo percorso

Raggiunge   il    Lazio     …   affluendo  nel Tevere  presso  Orte

La  Valle 

Accoglie  tanti   borghi medioevali,  bellissimi, ma oltre la bellezza,  la spiritualità.

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L’interessante  tour   mi ha fatto  conoscere dei luoghi incantevoli.

SPOLETO

Sul  Colle Sant’Elia

La  Rocca  Albornoz

E’  la  fortezza  voluta dal Cardinale Albornoz 

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Da qui …

Il Ponte delle Torri

Costruito sul  precedente  acquedotto romano, è  lungo 230 m. e  alto 80 m. circa, si estende tra due torri di avvistamento.

La Torre  sul Colle Sant’Elia   in corrispondenza della Rocca Albornoziana

La Torre  sul  Monteluco    in corrispondenza del Fortilizio dei  Mulini. 

Il Fortilizio dei Mulini  

Come indica il nome era una fortezza ma anche mulino per il grano.

Spoleto è  bella ed entusiasmante  anche per un evento …

Il  Festival  dei  Due Mondi 

Si svolge da 60 anni,  l’ultimo venerdì  di Giugno, e si protrae per 17 giorni.

Gian Carlo Menotti 

Maestro compositore  ebbe  l’idea di unire   Europa America, quindi due culture diverse,  attraverso l’arte.

Arte

In tutte le sue espressioni:  musica,  ballo,  canto,  spettacolo,  pittura,  etc.. spaziando  dal  classico  all’innovazione.

Dando vita cosi ad una manifestazione internazionale, che si conclude con il concerto delle Orchestre Filarmoniche più prestigiose al mondo, nella bellissima piazza del Duomo.

Nel  Centro Storico …

Il Duomo  o  Cattedrale di Santa Maria Assunta

Si arriva  attraversando la scenografica scalinata, e si resta incantati davanti  la maestosa facciata, ed agli affreschi di Bernardino di  Betto Betti ,  noto come il Pinturicchio.    

NORCIA

Qui   è   nato  ..

San Benedetto,   Patrono d’Europa!  

Fondatore dell’Ordine dei Benedettini,  la cui regola è  Ora et Labora.  

La Norcineria

E’  la pregiata salumeria tipica.

Nel   Centro  Storico  …

La Basilica di San Benedetto

Costruita sulla sua casa natale.

Il Palazzo della Castellina

Residenza fortificata dei governatori pontifici, realizzata nel 1554 per volontà di Papa Giulio III°,  oggi museo.

TERNI

Qui  è  nato ..

San Valentino,   Patrono degli  Innamorati ! 

Nel  Centro  Storico  …

La Chiesa  e  Santuario di  San Francesco d’Assisi

Dedicata per onorare il  suo passaggio dalla città.

I Campi di Girasole 

Nella verdeggiante Umbria  sono tanti,  e sempre molto belli da vedere in quanto trasmettono allegria,  come indica  anche il linguaggio dei fiori.

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La   Fienagione

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Da Terni  a  pochi chilometri  si trova la  sorprendente …

CASCATA delle MARMORE

Bellezza dirompente  e  stupore per l’ingegno!

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Per  ingegno !!

Perché  è  una cascata artificiale  a  flusso controllato,  tra le più alte d’Europa.

Realizzata dai Romani,   nel  271 a.C.  

Per bonificare le acque stagnanti  del Fiume Velino che rendevano paludosa, quindi non salubre,  la provincia di Rieti.  

Ma  come fare ?

Dalla Rupe di Marmore

Deviando il corso del fiume Velino verso  la rupe, e da li farlo precipitare  da un’altezza  di 165 metri  su tre salti nel fiume Nera.

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I   Sentieri  

Sono sei,  si possono percorrere per vedere i salti da più prospettive, è possibile farlo dal belvedere inferiore o superiore ovvero dal basso verso l’alto o viceversa.

Nel  Belvedere Inferiore

Vi è un piazzale dedicato a Lord Byron,  avendo scritto dei bellissimi versi sulla bellezza della cascata  ” Canto IV°  –  Pellegrinaggio del giovane Aroldo”

Inoltre da circa 50 anni  …

Le acque della cascata sono utilizzata per la produzione di  energia idroelettrica.

Il  parco della cascata è  anche avventura,   per gli appassionati di  rafting.

A  5 Km da qui  ancora bellezza con ..

Il  LAGO  di  PIEDILUCO  –   piedi del bosco sacro

E’ il più grande lago naturale dopo il Trasimeno.

La Nazionale Olimpica di Canottaggio

Svolge qui  gli allenamenti.

Corot

Pittore francese dell’ottocento, per lo più paesaggista, ha realizzato dei dipinti ad olio molto noti, il cui soggetto è il lago.

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PIEDILUCO

Il borgo omonimo  sorge sulle rive del lago.

Delizioso con le case basse, ed i ristoranti e bar sulle sponde del lago.

La  Chiesa  e  Santuario  di  San Francesco  d’Assisi

Vedere  custodite alcune reliquie di San Francesco,  donate dal Sacro Convento d’Assisi  nel 1999  rende questo luogo  prezioso.

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Settembre  2017

Valle d’Itria – Puglia – Italia

Che bel fine settimana ho trascorso  in questa  splendida  valle!

E’  la  parte meridionale  dell’Altopiano delle Murge

La valle,  è  ricca  di uliveti e di vigneti da cui si ottiene uno degli oli d’oliva italiani più pregiati, e un ottimo vino bianco.

Si    estende  tra  Locorotondo  ed  Ostuni 

Le città che ho visitato, sono tutte bellissime.  Dove il concetto di tempo  sembra non esistere.

LOCOROTONDO    –    Città  delle  Cummerse

Il borgo tra i più belli d’Italia è …

Bandiera  Arancione del Touring Club Italiano 

Marchio di qualità, conferito alle località d’eccellenza per l’offerta e l’accoglienza.

Nel  Centro  Storico …

Le Cumerse

Le case dal tetto spiovente,  disposte ad anelli concentrici, da cui il toponimo.

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ALBEROBELLO    –    La Città dei Trulli

Patrimonio  UNESCO,   risale  all’età  del  bronzo.

Nel Centro  Storico …

 I   Trulli   

Dal greco  cupola,  sono le  particolarissime  case  con  il tetto conico,  a cupola, ed  i muri a secco, ovvero senza malta, di pietra calcarea, ricavata dalle rocce calcaree dell’Altopiano delle Murge.

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CONVERSANO    –    Città d’arte

Risale  all’età del ferro. 

Sede della  Contea  di  Puglia  creata dal Re Normanno,  Goffredo d’Altavilla.

Nel  Centro  Storico …

Il Castello 

Residenza del Re,  da  fortezza  viene trasformata  in  fastosa dimora,  dai Conti Acquaviva d’Aragona.

Oggi  sede della  Pinacoteca comunale,   dove  sono custodite  le  opere seicentesche  del pittore napoletano Paolo Finoglio,  tra cui le tele del ciclo La Gerusalemme Liberata.

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La Basilica Cattedrale di Santa  Maria Assunta

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POLIGNANO a MARE     –   La  Città  di  Domenico Modugno

Il  Centro  Storico ..

Sorge su uno sperone roccioso  a strapiombo  sul  Mare Adriatico.

La spiaggia di Lama Monachile  o  Cala Ponte

E’   il panorama più suggestivo.

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TRANI    –    Perla del  Mediterraneo

Nel   Centro  Storico ..

La Basilica Cattedrale di San Nicola Pellegrino

Del  1200   è  in stile romanico,   costruita  in tufo calcareo  tipico della zona.

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Il Castello Svevo

Fu fatto costruire da Federico II° di Svevia  nel 1233.

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Nel pomeriggio  invece,  relax in piscina!

Dove,   si legge,  si beve il thè con i biscotti,  chiacchierando con le amiche essendo le 17.00,  mentre  qualcuno  banalmente nuota !  Ahaha!

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Cosa porto con me oltre i  bei ricordi?

Un piatto  per le olive  ed  uno per le frise.

L  Frisa

E’  pane duro a forma di ciambella.

Si mangia cosi:

Si riempie il piatto d’acqua cosi da immergere la frisa,  pochi secondi per ammorbidirla.

Poi si adagia nella parte forata cosi da far scolare l’acqua in eccesso.

Si condisce quindi  con  olio,  sale, origano  e  pomodori tagliati  o  strofinati.

Insieme alle  olive che bontà !

IMG_4245   Giugno  2017

Cefalù – Palermo – Sicilia – Italia

Nel  Parco delle  Madonie

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La   Colonia  Greca ..

Kefalé     –    Cefalo   –   Testa  

Perché   a  questo   rimanda la forma della rupe,  che  da 268 metri d’altezza  sovrasta il  bel  borgo che si affaccia sul mare.

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In cima alla rocca, di epoca normanna  è ..

La   Cinta  Muraria  Merlata

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Il Castello

Purtroppo  rimangono solo i ruderi.

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Il  Duomo  della  Trasfigurazione      Patrimonio dell’Umanità

Rientra nei 10 siti del percorso arabo – normanno.

Voluto dal  Re Normanno,  Ruggero II° d’Altavilla

E’  racchiuso  tra  due torri:

Una,  decorata con merli a forma di fiammelle,   simbolo del copricapo papale,  espressione del  potere  spirituale.

L’altra,   decorata con merli  ghibellini,    simbolo della  corona  reale,                         espressione del  potere  temporale.

L’interno  è  ricco in mosaici, e sopra l’altare Cristo Pantocratore

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In  Via Vittorio Emanuele

A metà del tragitto  si  intravede una scalinata in pietra lavica, che bisogna percorrere perché  introduce  nel bellissimo …

Lavatoio  Pubblico   Medioevale        

Con  le  vasche colme  d’acqua provviste di appoggi utilizzati per lo sfregamento dei panni.

E’   dal  Fiume Cefalino   che  proviene l’acqua  che sgorga dalle 22 teste di leone poste sopra le vasche .

E’   nel mare  che  l’acqua  reflua passando attraverso un piccolo antro sfocia.

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Si ha la sensazione di vederle e sentirle cantare le belle  lavanderine.

Ed ancora  le belle …

Strette   Stradine   

Dove  si affacciano i deliziosi balconcini.

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Poco rimane  delle  possenti ..

Mura  Megalitiche     

Furono costruite sulla scogliera  a scopo difensivo,  lungo le mura quattro porte consentivano l’accesso alla città,  risalenti al V secolo a. C. ,  sempre più rinforzate nei secoli , anche con bastioni.

Il Bastione di  Capo Marchiafava

Baluardo  di forma poligonale, risale al XVII secolo

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Infine ..

Le  Spiagge

Belle  e caratteristiche, sia quelle vicine al centro   dove si affacciano le pittoresche case dei pescatori, sia quelle più lontane,  fanno di questo splendido luogo una  rinomata meta turistica.

Giugno 2017

Civita – Cosenza – Calabria – Italia 

Nel  Parco del  Pollino 

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Il borgo tra le rocce

E’ cosi  denominato  per le immense montagne che circondano la sua vallata.

Bandiera  Arancione  dal Touring Club Italiano

Marchio di qualità, conferito alle località d’eccellenza per l’offerta e l’accoglienza.

E’  attraversato  da un  torrente …

Il  Torrente  Raganello  

Lungo 17 km,  nasce dalla Sorgente della Lamina,   crea delle gole o canyon nel suo tragitto fino a Civita,  sfocia poi nel Mar Ionio.

Gole  o  Canyon del Raganello

E’  una delle attrattive,  molto apprezzato dagli appassionati di Canyoning.

Il Ponte

Sospeso tra le Gole  è  suggestivo,  costruito in pietra,  ad unica arcata,  di epoca romana.

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Civita 

E’ la  piccola ed attraente …

Colonia  albanese

Fondata nel XV sec. sulle rovine di un abitato preesistente, da famiglie albanesi in fuga dai Turchi.

Arrivando  mi accoglie …

Il Murales  di  Giorgio Castriota

Condottiero e patriota albanese,  detto  Scanderberg.

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Il Murales   degli  Italo – Albanesi

Durante le tradizionali Valije,  i balli tipici della tradizione popolare albanese.

Caratteristici sono …

I comignoli delle case

Riccamente decorati e diversi per ogni casa quale tratto distintivo delle famiglie.

Sono 50  i comignoli storici.

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La  Chiesa di Santa Maria Assunta

E’  una  bella  Chiesa Bizantina 

Quindi si può ammirare …

L’altare quadrato  e  l’iconostasi   (la parete decorata di icone  che separa l’altare dallo spazio riservato ai fedeli).

La liturgia è ancora oggi celebrata in lingua albanese.

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La Rocca di  Kruja

Costruita nel 2000, è un centro convegni.  Esatta riproduzione di quella che si trova Kruja

Kruja

E’ l’antica capitale albanese

Simbolo della resistenza anti-ottomana e dell’eroe nazionale Scanderberg.

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Ottobre   2017